LES MASSAGE
D'ILARIA

Ce n’est pas un protocole mais un ensemble de manœuvres choisies en fonction des besoins du moment. Il vise à détendre le corps, soulager les courbatures et la fatigue mais également préparer avant l’effort ou diminuer les raideurs après. Il s’agit d’un massage sur mesure qui peut être à l’huile ou habillé, tonique ou relaxant, décontractant ou stimulant, dont l’ensemble de techniques viennent du massage Suédois, Thaïlandais, Trigger Points (points gâchettes), Deep Tissue et Etirements passifs.

Le massage intuitif est une pratique qui met l’accent sur l’écoute de votre corps et l’utilisation de techniques réfléchies dans le but de détendre corps et esprit. Contrairement aux massages traditionnels, le massage intuitif utilise une approche plus personnalisée pour répondre aux besoins individuels de chaque personne. Au lieu de suivre un schéma préétabli, le masseur adapte ses mouvements en fonction de ce qu’il ressent dans les tissus et les muscles du corps et en fonction des besoins du client.

Le massage Africain de Franck Alexis est un massage au beurre de karité. Franck Alexis a créé ce massage inspiré par son héritage et ses traditions du Cameroun et de Guadeloupe. Ce protocole est un ensemble de pétrissages, de légers étirements, de mobilisations et vibrations du corps. Très dynamique, tonifiant et énergisant, on utilise également des poignées en terre cuite dite Manefaing pour aller plus en profondeur dans les manœuvres, le tout plongée dans une playlist de musiques africaines.